Onderzoekers aan Ohio State University onderzochten het effect van hypnotische ontspannings- en visualisatieoefeningen op het immuunfunctioneren van 33 studenten geneeskunde en tandheelkunde, die vlak voor een belangrijk tentamen zaten.
Bij alle deelnemers werd bloed geprikt om immuunbepalingen te kunnen doen. Deelnemers in de experimentele groep kregen groepsessies hypnose en werden gevraagd de aangeboden ontspannings- en visualisatieoefeningen thuis te oefenen. De controlegroep kreeg geen interventie aangeboden.
De 16 studenten in de controlegroep vertoonden vlak voor het tentamen verlagingen in de percentages CD3+ en CD4+ T-lymfocyten en in de productie van interleukine 1, een indicatie voor een verminderd functioneren van het immuunsysteem, terwijl dit effect bij de 17 studenten in de experimentele groep niet optrad. Naarmate de deelnemers vaker ontspannings- en visualisatieoefeningen deden, waren de percentages van de CD3+ en CD4+ T-lymfocyten hoger.
De onderzoekers zien hierin een aanwijzing dat ontspannings- en visualisatieoefeningen de immunologische verstoring ten gevolge van acute stress kunnen dempen.

Kiecolt-Glaser JK, Marucha PT, Atkinson C, Glaser R. Hypnosis as a modulator of cellular immune dysregulation during acute stress. Journal of Consulting and Clinical Psychology, Aug 2001;69(4):674-82.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11550733


U kunt dit venster sluiten om terug te keren naar de website van Gezonde Verbeelding.